Tu n'as pas pu faire de sport ce soir ?
Tu me dis que tu ne peux pas, je décale ta séance à l'identique sur un jour libre.
Tu vas rater une séance. C'est prévu.
Ce jour-là, tu me le dis, et je remets ta semaine d'aplomb. Rien n'est perdu, rien à rattraper.
Et les autres imprévus ?
Tu n'as que dix minutes ?
Dix minutes, c'est une séance. Je garde l'essentiel, et la suivante reprend normalement.
Tu as mal au genou ?
Tu me le signales en fin de séance, et la suivante ménage cette zone. Je ne soigne rien : si la douleur dure, le bon réflexe, c'est un professionnel de santé.
L'abonnement, en clair
Essai gratuit de 7 jours. Si tu veux, je te préviens deux ou trois jours avant la fin. Tu résilies depuis l'app, Profil puis Mon abonnement : ni lettre, ni appel.
Coaching
Ton programme, et je m'occupe des imprévus.
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- Ton programme, construit pour toi
- Je le réajuste chaque semaine
- Un imprévu ? Je replanifie
- Tes charges suivies
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Tout Coaching, plus
- Je te débriefe après chaque séance
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- Repas ajustés à tes séances
- Analyses détaillées
L'adaptation est incluse dans les deux formules. En français, pensé pour la France. Sur iPhone.
Tes questions
Je débute, ou je reprends après une longue pause. C'est pour moi ?
Oui. Tu réponds à quelques questions, comme si on se parlait, et je construis ta semaine à partir de là où tu en es. Tu la vois avant même de créer un compte.
J'ai déjà tout essayé, j'arrête toujours.
Ça ne dit rien de qui tu es. Tu vas rater des séances, c'est prévu : ce jour-là, je remets ta semaine d'aplomb et je te dis pourquoi. Rien à rattraper.
Il me faut une salle ou du matériel ?
Non. Tu t'entraînes chez toi, en salle, dehors, ou un peu partout. Sans matériel, je fais avec le poids du corps ; si tu as des haltères ou des élastiques, je m'en sers.
Combien de temps ça me prend ?
C'est toi qui choisis tes jours et la durée de tes séances, de moins de 30 minutes à plus d'une heure. Un jour où le temps manque, la séance peut descendre à 10 minutes.
Comment se passe l'essai, et comment on résilie ?
Tu as 7 jours d'essai gratuit, via ton compte Apple. Si tu veux, je te préviens deux ou trois jours avant la fin. Tu résilies depuis l'app : Profil, puis Mon abonnement. Ni lettre, ni appel.
C'est une IA ?
Les ajustements de ta semaine suivent des règles fixes : rien n'est laissé au hasard, et je te dis toujours pourquoi. Le débrief après séance de la formule la plus complète est rédigé par un modèle de langage, et c'est écrit noir sur blanc.
Et sur Android ?
Pour l'instant, seulement sur iPhone.